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Das Zahnfleisch wird in der Schwangerschaft weicher, schwillt leicht an und blutet schneller. Um das empfindliche Zahnfleisch nicht unnötig zu strapazieren, empfiehlt es sich auf eine weiche Zahnbürste umzusteigen. Auch Zahnseide leistet gute Dienste. Versteckte oder schwer erreichbare Beläge lässt man am besten beim Zahnarzt entfernen.
Das können Sie tun:
Bei hartnäckigen Zahnfleischentzündungen helfen Spülungen mit lauwarmen Salzwasser oder Kamillentee. Spezielle Spülungen können vom Zahnarzt verschrieben werden.
Viel rohes Gemüse, Obst und Vollkornprodukte essen, die lange und kräftig gekaut werden müssen. Davon wird das Zahnfleisch fester.
Für die Zähne sind calciumreiche Nahrungsmittel (Milch, Joghurt, Quark, Käse, Bananen) wichtig.
Quelle: Ökotest Ratgeber 01/2001
(Forumsbeitrag von Katja)
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