| Vorschläge für das Pausenbrot |
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Abwechslung heißt das Zauberwort.
- Brötchen, Brot, Fladenbrot oder Baguette mit unterschiedlichem Belag. Können nach Geschmack kombiniert werden, können optisch ansprechend gestaltet werden und enthalten Nahrungsmittel aus zwei oder mehr Gruppen.
Belag: Käse (aller Art), Geräucherter Fisch, Leberwurst, Bratenfleisch, Gekochtes Ei, Rührei,
Früchte, Datteln, Paprika, Tomaten, Bananen, Avocados, Gurken (sauer/Salat), Äpfel, Karotten, Ananas
Es kann auch ein kleines Gefäß mit z. B.:
- Nudelsalat,
- Kartoffelsalat,
- Apfelmus,
- Joghurt,
- Käsestückchen,
- Apfelspalten,
- sonstiges Obst,
- Tomaten,
- Gurken,
- Käsespieß mit Weintrauben,
- Bunter Obst Spieß,
- Bunter Gemüse Spieß,
- Quarkdipp, dazu Möhrenstücke, Gurkenstücke, Brotstücke,
- Obstsalat,
Nachtisch:
- Nüsse,
- Rosinen,
- Müsliriegel,
- getrocknete Aprikosen,
- Bananenchips,
- Brotchips
Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Meine Kinder sind immer sehr gespannt, was Mama heute eingepackt hat.
(Forumsbeitrag von pannengeier)
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