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Mischung aus 20 g Hopfenzapfen, 20 g Melisse, 10 g Baldrian
Hilft bei Nervosität, Gereiztheit, beruhigt und fördert den Schlaf.
Zubereitung
2 gehäufte Teelöffel der Mischung mit ¼ l lauwarmen Wasser übergießen, 5 Std. zugedeckt ziehen lassen, abseihen, auf Trinktemperatur erwärmen, bei Bedarf
täglich 2 Tassen, ungesüßt.
Als Schlaftrunk
½ Std. vor dem Schlafengehen 1 Tasse mit 1 Teelöffel Honig.
Diabetiker ungesüßt.
(Redaktion)
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