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Sie können im Sitzen stillen, aber auch im Liegen. Probieren Sie aus, wie es am bequemsten für Sie ist.
Achten Sie darauf, dass Ihr Baby frei atmen kann. Manchmal stört die Brust und Sie müssen sie ein wenig zur Seite drücken.
Wenn Sie stillen, bekommt Ihr Baby alle Giftstoffe ab, die Sie einnehmen. Deshalb muss Alkohol in der Stillzeit tabu sein. Auch auf das Rauchen sollten Sie verzichten.
Nehmen Sie möglichst keine gärenden Lebensmittel zu sich, wie etwa Hülsenfrüchte oder Kohl. Die Stoffe wirken dann auch beim Baby und es kann furchtbare Bauchschmerzen bekommen.
Wichtig ist, dass Sie während des Stillens viel trinken. Gönnen Sie sich außerdem ruhig einen kurzen Mittagsschlaf.
(Forumsbeitrag von Frau Mohr)
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