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Als erstes kommen die Füße für 10 Minuten in ein warmes Fußbad mit Extrakten aus Rosmarin und/oder Paprika. Diese fördern die Durchblutung und verlängern den angenehmen Wärme-Effekt. Die Haut kann die Pflegestoffe danach auch besser aufnehmen.
Verhornte Stellen auf keinen Fall mit einer Schere bearbeiten. Nach dem Fußbad eine Hornhautraspel oder einen Bimsstein benutzen. Das macht die Fersen weich.
Danach eine fetthaltige Creme (oder normale Allzweckcreme) dick auftragen und di Füße mit Frischhaltefolie umwickeln. Das wärmt und verstärkt die pflegende Wirkung. 15 Minuten die Beine hochlegen, den Creme-Überschuss einmassieren.
(Redaktion)
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