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| Schlechte Gedanken vertreiben |
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Mit dieser Übung vertreiben Sie ganz einfach Schlechte Gedanken. Die Übung ist dafür gedacht belastende Gedanken pantomimisch zur Seite zu schieben. Die Kinder aber auch der Erwachsene wird innerlich frei, die Stilleübungen mit allen Sinnen genießen zu können.
Besonders die kleineren Kinder mögen diesen bildhaften Umgang mit ansonsten nicht fassbaren Gedanken.
Diese Übung eignet sich auch dazu, nachts schlechte Träume des Kindes zu verscheuchen.
[B]Ausgangssituation[/B]
Die Kinder sitzen oder liegen bequem.
Der Erwachsene spricht und die Kinder hören zu.
[I]Vorlese - Text für die Übung ,,Frei werden[/I]
,,Schließe Deine Augen und überlege ob dich heute etwas geärgert oder traurig gemacht hat.
Dann nimm diesen Gedanken und ziehe ihn mit beiden Händen aus deinem Kopf heraus.
( Der Erwachsene zieht selber pantomimisch einige lange Fäden aus seinen Kopf ).
Wenn Du alles heraus gezogen hast, wickle es zu einem großen Knäuel zusammen.
Das schmeißen wir dann aus dem Fenster. ( Der Erwachsene steht auf und wirft das Knäuel pantomimisch aus dem Fenster ).
Jetzt können wir mit unseren Ruhespielen beginnen.
(Redaktion)
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