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bei hartnäckiger Schlaflosigkeit helfen 20 Tropfen Baldrian auf einem Stückchen Zucker, das Sie langsam im Munde zergehen lassen.
Wenn Sie einige Tropfen Rosenöl auf einen Wattebausch träufeln und diesen in die Nähe Ihres Kopfkissen legen, werden Sie ebenfalls wohlig einschlafen.
Wer auf Pillen oder Medikamente verzichten möchte, sollte kurz vor dem Schlafengehen heiße Milch mit Honig trinken. Dieses natürliche Schlafmittel wirkt ausgezeichnet.
(Forumsbeitrag von Frau Mohr)
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