|
|
|
|
|
|
| Schlafhilfen für das eigene Bettchen |
|
|
1) Die Nähe, die dem Zwerg fehlt:
Mit Kindern ab ca. 1,5 Jahren kann man sich schon unterhalten, man kann ihnen erklären, warum Mama und Papa alleine schlafen möchten. Um die körperliche Nähe auszugleichen, funktionierte bei uns eine Wärmflache, die Zwergnase selber aussuchen durfte. Diese wurde vor dem zu Bett gehen gefüllt und durfte nur im Kinderbett genutzt werden. Das Ritual des Füllens wurde mit dem Kind veranstaltet. Am Wochenende wurden Ausnahmen erlaubt, Kind wieder bei Mami im Bett! Aber, nur wenn das Kind wollte.
Die Abstände wurden immer größer und nach einiger Zeit haben auch die Kids einen Genus sich in ihrem Bett breit zu machen.
2) Einsam im Bettchen:
Ich habe ein Ritual eingeführt, das darin bestand, mit dem Kind Zähne zu putzen, das Kind in einen Schlafanzug zu hüllen, zusammen zum Bett zu gehen. Das Kind klettert alleine mit Hilfe eines Stuhles ins Bett, wird für die Leistung gelobt. Dann lese ich eine kleine Geschichte vor. Klein ist variabel. Das Licht wird reduziert, dazu habe ich eine Lichterkette aufgehängt, mit bunten Lichtern. Wir schauen uns die Lichter an und ich erzähle noch ungefähr 2 Minuten (?) wie sehr ich das Kind liebe, mich freue, wenn es schön schläft, das ich immer wieder gucken komme und auch gleich zu Bett gehe und dabei versuche leise zu sein, damit der kleine Sonnenschein nicht aufwacht.
Am Anfang bin ich alle paar Minuten zur Türe und habe durch den Schlitz geguckt. Ein Lächeln reicht heute.
3) Nähe auch für Mamis Herzchen:
Was auch mir gerade in der ersten Zeit geholfen hat, ist, dass ich mit dem Zwerg Händchengehalten habe, von Bett zu Bett. Zwergnase hatte bald keine Lust mehr dazu. (Falls das Kinderbett im Elternschlafzimmer steht)
4) Bei einem meiner Kinder funktioniert alles nicht, da war die Lösung, das Papa das ins Bett bringen übernommen hat. Ein ganz eigenes Ritual zwischen Papa und Kind. Ich habe bis heute keine Chance!
5) Bei einer meiner Mädels wirkt es sehr gut, wenn sie kurz vor dem Schlafengehen gebadet hat, dann kann man sie überall hinlegen.
[I]Tipp der Redaktion für ein gesundes Nachtlicht: Eine Salzkristalllampe oder Schale aufstellen![/I]
(Forumsbeitrag von pannengeier)
|
Nächster Tipp:
|
|
|
|
|
|
|
|
|