| Auch Mama muss mal abschalten |
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- Lernen Sie abzuschalten, den Haushalt Haushalt sein lassen und dafür lesen, Musik hören oder ein langes Bad nehmen
- Pflegen Sie Ihre Freundschaften, treffen Sie sich regelmäßig mit Freunden/innen
- Tun Sie regelmäßig etwas, das nichts mit Ihrer Mutterrolle zu tun hat, Sport, Kino, Hobbies...
- Verabschieden Sie sich von dem Anspruch eine perfekte Mutter zu sein ( jedenfalls wenn sich dieser Anspruch in erster Linie auf den Haushalt bezieht)
- Gönnen Sie sich hin und wieder etwas besonders schönes, kochen Sie etwas, was IHNEN besonders gut schmeckt
- Beschäftigen Sie sich jeden Tag eine feste Zeit konzentriert mit Ihren Kindern, so bekommen Sie mehr von einander, als stundenlang nur halb da zu sein
- Hören Sie auf Ihre Gefühl, Ihre Intuition und nicht auf andere!
Fangen Sie wieder an zu arbeiten, wenn Sie es möchten, oder bleiben Sie als Hausfrau und Mutter zu hause, beides kann Ihre Erfüllung sein.
(Forumsbeitrag von pannengeier)
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