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Mag Ihr Kind Gemüse? Schön, wenn Sie mit einem klaren Ja antworten können.
Gehört Ihr Kind aber eher zu der Sorte, ihhh Gemüse, das esse ich nicht, helfen Ihnen evtl.
folgende Tipps:
Bieten Sie Ihrem Kind verschiedene Gemüsesorten in Rohkostform an, die meisten Kinder essen rohe Paprika oder Tomatenscheiben lieber, als z.B. Gemüseeintopf. Man kann Gemüserohkost auch recht einfach verschönern, z.B. indem man geriffelte Karotten oder handlich kleine Paprikascheiben anbietet.
Pürieren Sie das Gemüse klein und mogeln Sie es unter, z.B. püriertes Gemüse mit Sahne und Tomatenmark verfeinern und als Tomatensoße zu Nudeln anbieten.
Wenn Ihr Kind kein Gemüse mag, dann mag es höchstwahrscheinlich zumindest noch verschiedene Obstsorten. Geben Sie Ihrem Kind also die Gelegenheit viel Obst zu sich zu nehmen (z.B. Obstschale gut erreichbar auf den Tisch stellen)
(Forumsbeitrag von Katja)
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