Wenn man das Gefühl hat, eine Erkältung kündigt sich an (meistens mit einem leichten
Kratzen im Hals), sollte man sofort ein aufsteigendes Fußbad machen.
Meine Kinder lieben es. Dies geht folgendermaßen: In eine Fußbadewanne soviel Wasser einfüllen, dass die gesamten Füsse bedeckt sind. Die Temperatur sollte 37°C lt. Pfarrer Kneipp betragen, wir machen das Wasser aber immer wärmer, ca. 40°C. Es sollte so warm sein, dass man seine Füsse ohne unangenehmes Gefühl sofort hineinstellen kann.
Nach einigen Minuten kühlt das Wasser ab, dann sollte man erneut heisses Wasser (Wasserkocher bereitstellen) dazugießen, so heiß, wie es toleriert wird. Diesen Vorgang insgesamt ca. 5 - 6 mal wiederholen. Danach die Füße gut abtrocknen und in 2 Paar warme Socken packen, dann am Besten ins Bett, warm zudecken und Gute Nacht.
Die Erkältung hat dann keine Chance mehr!
(Forumsbeitrag von mupibaer)
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