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Kochen Sie zwei kleine oder eine große Kartoffel, schlagen sie in ein Tuch ein, zerdrücken das Ganze und testen die Temperatur, da die Kartoffeln sehr heiß sein können (Verbrennungsgefahr!).
Diese warme Packung wird dann auf den Hals aufgelegt und mit einem Schal oder Halstuch bedeckt und fixiert. Der Kartoffelwickel bleibt 1 Std. oder solange, wie es angenehm ist
(Forumsbeitrag von Frau Mohr)
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Nächster Tipp:
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