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| Hausaufgaben entspannt erledigen |
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Der häusliche Frieden ist in vielen Familien wegen der Hausaufgaben der Kinder gefährdet. Aber die Mathe- Themen und die englischen Vokabeln sind nicht nur für die Eltern ein Problem. Sie belasten noch mehr die Kinder. Häufig blicken diese ratlos in ihre Hefte und wissen nicht, was sie genau tun sollen. Hilfestellungen der Eltern werden dabei nach Einschätzung des Deutschen Grünen Kreuzes (DGK) in Marburg oftmals ziemlich ungeschickt gegeben. Die Bandbreite schwankt zwischen Strafe und Belohnung, gutem Zureden und Nachhilfestunden.
Zunächst jedoch ist es nach Auffassung der Marburger Experten wichtig, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, feste Lernzeiten (nicht gleich nach dem Mittagessen!) und Ordnung am Arbeitsplatz zu organisieren. Die Aufgaben sollten in kleinen Portionen aufgeteilt werden. Immer zuerst eine leichte Aufgabe in Angriff nehmen, denn Erfolg motiviert, und das Gehirn ist danach auch für schwerere Aufgaben bereit.
Wichtig ist, Lernpausen einzulegen und nicht zu lange an einem Stück zu arbeiten. So entsteht ein Rhythmus von Anspannung und Entspannung. Auch die richtige Körperhaltung trägt zum Erfolg bei: Bei aufrechtem und entspanntem Sitzen wird das Gehirn besser durchblutet und ist aufnahmebereiter.
(Forumsbeitrag von Frau Mohr)
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