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1 mittelgroße Grapefruit
1 mittelgroße blutorange
1 kleine Papaya,
1 Schuss Zitronensaft
1 Esslöffel Honig
1 Teelöffel Leinsamenkörner
Zubereitung
Grapefruit und Orange auspressen, den Saft in ein hohes Glas geben. Dann das Fruchtfleisch der Papaya, den Honig und die Leinsamenkörner in einen Mixer geben und fein vermischen. Den Brei in das Glas mit dem Fruchtsaft geben und dann -GENIEßEN
(Forumsbeitrag von Julia)
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